Ingrid的豐盛人生 (NLP│潛意識│覺察)

Ingrid難得寫美食文，上次是獻給東港的鮪魚金三角，這次獻給隱藏在精明一街巷弄的「月樽拉麵」！真的是我近期吃到過最驚艷的拉麵！

從店外飄出的白煙就超有日式氛圍，重點是晚上八點開到凌晨四點，很適合台中的夜生活～～

那天下午，我花了整整三十分鐘找一條插頭。

一條平常只會放在固定幾個地方的插頭，卻怎麼找都找不到。
我一邊翻找，一邊不斷確認：「一定是白色的線，應該在桌上或抽屜吧？」
直到我氣到幾乎想放棄，才突然發現——它其實就在眼前，只是……那條插頭是黑色的。

這讓我愣住了好一會兒。
不是插頭不見了，而是我以為它是白的，所以根本沒往「黑色的線」那邊看。

Ingrid經營部落格已經7年啦！走過這段七年的文字旅程，每一篇文章都是我心底深處的思考與感悟，

今天，我特別精選了站內10篇必讀的好文，帶著些許溫柔與真誠，想與你分享

這些文章涵蓋了自我成長、情緒覺察、人生智慧，每一篇都是我在探索自己、反思生命過程中的收穫。

在我近期的教練對談中，遇到一位個案，她在對談中難以明確表達自己的感受。當我詢問她的感受時，她可以一下給出許多想法和對事情的判斷的回應，卻很難觸及內心的真實情緒。

她想盡了各種可能性與判斷，卻發現自己相當內耗跟不自在，過程中，我陪她一起慢慢梳理脈絡，看見自己真實的感受與需要，也給了她不少回家作業（笑）

一 ｜ 什麼是ＮＬＰ？

神經語言程式學（Neuro-Linguistic Programming, NLP）是一門探討人類行為、思維模式及溝通方式的專業。