台中西屯區 拉麵推薦 月樽拉麵.png
Ingrid難得寫美食文,上次是獻給東港的鮪魚金三角,這次獻給隱藏在精明一街巷弄的「月樽拉麵」!真的是我近期吃到過最驚艷的拉麵!台中美食、拉麵推薦|月樽拉麵-西屯區宵夜:深夜拉麵控的必備清

從店外飄出的白煙就超有日式氛圍,重點是晚上八點開到凌晨四點,很適合台中的夜生活~~

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找不到答案,可能是問錯問題

那天下午,我花了整整三十分鐘找一條插頭。

一條平常只會放在固定幾個地方的插頭,卻怎麼找都找不到。
我一邊翻找,一邊不斷確認:「一定是白色的線,應該在桌上或抽屜吧?」
直到我氣到幾乎想放棄,才突然發現——它其實就在眼前,只是……那條插頭是黑色的。

這讓我愣住了好一會兒。
不是插頭不見了,而是我以為它是白的,所以根本沒往「黑色的線」那邊看。

 

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10篇此生必讀好文:成長、覺察、人生智慧一次收錄!.png

Ingrid經營部落格已經7年啦!走過這段七年的文字旅程,每一篇文章都是我心底深處的思考與感悟,

今天,我特別精選了站內10篇必讀的好文,帶著些許溫柔與真誠,想與你分享【精選推薦】10篇此生必讀好文:成長、覺察、人生智慧一次收錄

這些文章涵蓋了自我成長、情緒覺察、人生智慧,每一篇都是我在探索自己、反思生命過程中的收穫。

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總是說不出真心話?可能是無法釐清自己的感受 - 快速教你如何區分【想法】、【情緒】與【事實】 (1).png

 

在我近期的教練對談中,遇到一位個案,她在對談中難以明確表達自己的感受。當我詢問她的感受時,她可以一下給出許多想法和對事情的判斷的回應,卻很難觸及內心的真實情緒。

她想盡了各種可能性與判斷,卻發現自己相當內耗跟不自在,過程中,我陪她一起慢慢梳理脈絡,看見自己真實的感受與需要,也給了她不少回家作業(笑)

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NLP前提假設

一 | 什麼是NLP?

神經語言程式學(Neuro-Linguistic Programming, NLP)是一門探討人類行為、思維模式及溝通方式的專業。

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