Ingrid的豐盛人生 (NLP│好書│筆記│成長)

Ingrid從7、8年前，大大讀書剛開始的時候就是忠實粉絲了，那時候是用臉書的社團在看各領域的專家分享讀書心得，一直到現在他們已經有了自己的平台，從單純買課程也變成訂閱的會員制（因為上面分享過的書籍越來越多，現在已經累積超過650本），對於閱讀有興趣的捧油們可以去大大讀書的官網了解呦！！👉👉  大大讀書

加入會員除了可以看上面的書籍外，一年也會有幾場的線上直播講座，可以直接問答互動～ （之前還有請作者自己來分享，超棒的！）

回到正題，今天這場導讀會是創辦人 Jerry許景泰親自來說書，他的專業領域是 管理、商業分析，我也買過他的時間管理課程---如何成為時間管理高手，有些觀念到現在還是很受用！

先別急著吃棉花糖？？？究竟什麼是棉花糖？ 

整個書中影響我最深的觀念是---

“決定未來的不是過去，而是現在”                                                            

容易分心、緊張、過勞，多工讓你加速疲勞與心累？
專注能助你拋開旁騖，放慢呼吸，全心聚焦在一件事情上，
你將贏回自我，取得工作生活平衡，發揮嶄新的創意，表現亮眼。

作者簡介

朵德．胡特（Dörthe Huth）