總是困在一些循環裡面嗎？或是你明明已經很努力了，怎麼還一直得不到自己想要的結果？？
為什麼任何深信不移的信念，都可能是一種限制？？
因為你越相信一件事情，就越有可能會被侷限、框架住！
這張筆記紙是我剛出社會時在網路上看到的文章，當時被深深打動，覺得太有道理！於是手寫把整篇文章抄了下來，放在書桌上，方便自己可以每天、每天看，時時提醒自己。
所以當時我都挑困難的去做，去壓著自己去挑戰去嘗試，告訴自己不要害怕，我在成長中！
但是，事情真的是這樣嗎？？ 
在職場上我是強力的救火隊，是老闆的得力助手，不管我擅不擅長會不會，只要老闆交代，我就是拼命的去達成任務，一次一次的努力，一次一次的去拼命，彷彿我的成就感就是來自於一連串的任務還有處理緊急情況，而且不知道為什麼職場類型也都是新部門、小公司、新創公司，很多事情都要從0開始建構，從中學習與成長很多，但每次都拼進全力的我卻好累好累..
太過認真的態度，也變得無法好好的跟辦公室同事聊天或是喝下午茶（拜託忙死了，怎麼可能！）
直到某天我突然發現，為什麼人家的職場好像都很順遂，一間公司可以待那麼久，工作壓力不會那麼大但薪水卻比較高？先撇開學歷、產業這些等等不看，我覺得一定有什麼關鍵因素，一定有什麼是我忽略的，不然為何一次次的奮不顧身，最後卻總是帶著戰勳灰心離去？
有沒有可能我根本理解錯了，我潛意識的理解是---想變強就要拼命找一堆自己不會的事情做，就要拼命的去達成老闆的期待，拼命的去做自己不一定喜歡的事情，雖然這樣的磨練的確讓我在實戰技能累積很多收穫，不過卡在了一個停頓點 ，我才意識到---
阿！這就是我潛意識的限制性性念，一定要怎麼樣才會怎麼樣！
二、小心你的“應該”、“一定要”、“必須”、“就是”
這些太過理所當然的信念，反而有機會成為阻礙！
問問自己最深處到底要什麼？目標明確之後，我調整了原本的信念，我知道任何一件事我只要好好做、深入的做，都會醞釀成我的資源還有能量，我也意識到不一定要讓我的人生處在滿是壓力與張力下，我其實可以用更放的態度來處理眼前的大小事，當我有更多餘裕的時候，其實很多靈感也會自然的浮現，更重要的是---我越來越清楚自己要的是什麼，而不是盲目的去亂衝亂撞。
三、清楚信念沒有對錯，只是我們要更有意識的判斷
因為內在信念會招呼來你的實相（外在一切）
Ingrid將跟你一起找到自己腦袋中深信不疑的信念，並且跟你一起判斷這些信念對現在的自己，或是要達成的目標是助力還是阻力？
我學習NLP也七年多了，過程中從知道到理解到做到，還是花了很長一段時間，親情、感情、金錢議題，也是慢慢的在調整與學習，一直讓我越來越滿意 
我不是什麼名師，我也沒辦法快速改變一個人，或是直接讓我的個案有戲劇性的轉變，但是我相信這些的經驗都是很有價值的，我也相信每個來到我眼前的個案，都是一個緣分，一定有我能幫忙到的地方。
或許透過對話，開始梳理腦袋中的想法
或許透過對話，慢慢鬆動一些舊有的信念
或許透過對話，能找到一些自己願意嘗試的新做法
你會發現越來越輕盈、越來越幸運、越來越開心
過著自己想要的、獨一無二的人生~
願大家都能輕而易舉的富足，自在享受人生 
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