推薦書單《先別急著吃棉花糖》告訴你延遲享樂真正的定義 @ Ingrid的豐盛人生 (NLP│好書│筆記│成長)

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先別急著吃棉花糖？？？究竟什麼是棉花糖？

整個書中影響我最深的觀念是---

“決定未來的不是過去，而是現在”

開頭先問個問題
有三隻青蛙在一片葉子上順流而下
其中一隻青蛙決定要跳進河裡，
請問葉子上還剩幾隻青蛙？

乍看是很簡單的數學題，3-1=2
但把計算公式帶入人性，從來就有各種變數
3-1=2，因為這隻青蛙只是“決定”要做
並不是真的“開始做”
讓我有被當頭棒喝的感覺
我多少次下定決心一件事
最後卻是潦草收尾？或是永遠留存在腦袋中？
到底真正想要做一件事，要如何開始做，直到堅持做到？

“延遲享樂的定義是，為自己真正想要的事物忍耐”

不要一開始把棉花糖吃掉，是為了等待對的時機，可以吃更多！！
請注意！！絕不是一昧的忍耐跟延遲享樂！！
而是要清楚知道自己的目標是什麼、現有資源有哪些，過程需要付出哪些努力，
清楚知道自己為何而做，這樣才會有意義，而不是單純只是”努力跟忍耐“，
當你目標明確，連短暫休息其實都不會怎麼樣，因為你會知道這短暫的休息，只是為了走更長遠的路。

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節錄筆記

要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。
成功的人願意做不成功的人不願意做的事
不管你的過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功。成功是你今天願意付出什麼，來獲得明天的成功。
列出你的目標，還有你願意為目標做些什麼？
目標＋熱情＋行動＝平靜

說到延遲享樂，我覺得不是只有遊玩、放鬆才是享樂，能先忍住想要馬上把事情處理好、馬上回應、馬上看到結果，也是延遲享樂的一種（先延緩內心的渴望）
例如我之前在工作崗位上，對於客戶的回應，總是很想快速處理（急性子），後來遇到兩位沈穩性質的主管，他一步步解釋給我聽要如何處理一些比較棘手的案例，如何去分析還有表達，先別急著回應，因為話語一旦出去就收不回來了，要能做一個既顧到對方感受又站住我們立場的回應，思考如何一步到位、用一則完整的訊息讓對方理解與接受，而不是在送出訊息之後，還會要來回詢問以及討論，能更一步到位、精準表達，讓狀況能平穩控制而不是延伸。

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故事中的司機因為聽了主角分享的故事，在八個月內改變，開始試著存錢、改變慣性、堅定目標、找尋機會，永不放棄、勇於跨出舒適圈，最後成功錄取大學。
而最後主角說：收下這筆大學資金，等你有一天非常成功的時候，你一定會把這些發揚光大，再傳給另一個有潛力，但需要一點小幫助的人。

看到這邊我是淚流滿面的，我自己也受過好多、好多人的幫助才走到今天，所以我也不停讓自己繼續提升成長茁壯，提升能力幫助與影響更多的生命。

一塊錢的倍數累積30天，會超過五億，
正確的小事重複做，累積起來將會造就不凡。