Ingrid的豐盛人生 (NLP│好書│筆記│成長)

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某天的夜晚，你接到知己小美的電話，她跟你訴苦：「他果然是負心漢，我就知道他不夠愛我，他狠狠傷了我的心，果然全天下的男人都不是好東西，我這輩子都不可能會幸福了。」說完後嚎啕大哭，哭得無法自拔，你陪他罵這個負心的男生，你們去酒吧喝個不醉不歸，瘋狂宣洩後小美看起來心情似乎好了很多，但是第二天、第三天，一個禮拜過去了，她還是困在痛苦中無法自拔，身為朋友的你，除了一同宣洩與陪伴安慰之外，還可以做些什麼呢？

或許你可以適時的運用後設的技巧，讓小美可以看見一些可能被她忽略或是扭曲的事情，因為唯有看清自己真實的現狀與位置，才能更好的想出解決辦法，不是嗎？

你有觀察過你說了什麼??以及你說的這句話，真正想要表達的目的是什麼嗎？

讓我們一同來探討語言背後可能潛藏的意思吧！

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如上篇文章(被逼迫的自律，小心得到反效果) 所說，在教練過程中發現，有些人會為了自律而自律！

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你所認為的自律是什麼？

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只要是"前世催眠課程結訓"的正式學員，每個月都可以參加複習會！

落日在天空中 打翻了顏料
黃、紅、藍、澄、紫、靛，交互變換著舞姿

我今年一直都很想進修”專案管理”這方面的課程，

因為我一直認為：擁有一套好工具-就像是漫威電影中英雄們擁有各自的專屬武器一樣，

例如：雷神的槌子、美國隊長的盾、鋼鐵人的盔甲….  (小漫威迷     )

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我抬頭望向天空，陽光依舊燦爛，用力地深吸一口戶外的空氣，卻發現仍瀰漫著讓我窒息的味道........

當我墜入河神的懷抱，才發現原來浸泡在水中的感受是多麼舒服，這樣一切痛苦都會結束了吧...真好。