Ingrid的豐盛人生 (NLP│潛意識│覺察)

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一、當婚姻變成全民公審：我們到底在看什麼？

這段時間，關於粿粿與王子的新聞占據版面。
婚變、第三者、名人緋聞——這類題材一直是媒體的寵兒，只要有熱度，就會被放大、延伸、討論。

但我心裡一直有個疑問：

婚姻不是兩個人的事嗎？
我們都知道這個道理，卻總是不自覺地投入評論，甚至站隊、譴責、討論對錯。

我不是誰的辯護者。
只是覺得，任何一段婚姻裡有太多外人看不見的細節：磨合、心酸、期待、傷害、失望、再努力……
開始時多半是幸福的，但分開的理由卻千百種，很難輕易斷定誰是錯誤的一方。

（延伸閱讀： 感情關係中溝通不良怎麼辦？？分享我的2點反思｜凱爾愛情諮詢心得分享 ）

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二、未經他人苦，莫勸他人善：每段故事背後都有不得已

幾年前，我人生陷入低潮，去找了一位很難預約、據說超級準的算命師。
他告訴，未來幾年我會結婚，而在將來的婚姻中，我會外遇，而且還不是短暫，而是很多年。

那瞬間，我整個人崩塌。

因為我真的很重視承諾，也相信自己會好好經營感情。
怎麼會是我去傷害我深愛的人？
為什麼不是好好溝通或分開？為什麼要走到外遇？

算命結束後，我整個人像是被抽空力氣般走回家，心情掉到谷底。
跟室友說完，我忍不住責怪自己，甚至覺得自己是糟糕的人——
哪怕那件事根本還沒發生。

室友看著我，只說了一句，我永遠記得的話：

「未經他人苦，莫勸他人善。
想必妳那時候，也一定有苦衷。」

那瞬間，我第一次意識到——
人不是永遠清醒、理性、完美的。
有時候，我們做錯事情，是因為害怕、脆弱、無力，不是因為壞。

後來，有位懂命理的朋友跟我說：

知道命運的傾向，只是讓你有機會選擇改變。
命格可能固定，但性格與行動，是可以決定命運走向的。

而那句話，讓我重新呼吸。

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三、新聞帶來的情緒反應，其實是照見自己

社會對於偷情、小三、婚內背叛，有著極高的敏感度——尤其是女性。
但愈是情緒激烈，愈值得停下來問自己：

為什麼？我到底在害怕什麼？

試著問三次「為什麼」，會得到完全不同的答案：

1️⃣ 第一次回答：因為這件事不對。（理性層面）
2️⃣ 第二次回答：因為違反道德、破壞家庭。（社會規範）

但真正的答案，多半藏在第三次：

3️⃣ 因為那是我害怕發生在自己身上的事。
也可能是：

• 我曾經受過類似的傷

• 我不相信愛能長久

• 我害怕被取代、不被愛、不被選擇

• 我沒有安全感

• 我曾看見家族有人經歷

情緒不是問題，而是訊息。
那些刺痛、焦慮、生氣的感覺，也許，只是在提醒你：

你心裡有個地方，還沒被看見，也還沒被療癒。

（延伸閱讀：如何相信自己值得被愛？3個簡單練習，重建自我價值感 ）

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四、回到自己：我們真正想要的是什麼？

問問自己：

👉 我渴望的是什麼樣的關係？
👉 那些是我能掌握、能努力、能改善的？

感情不是靠奇蹟長久，而是靠理解、溝通、邊界、成長。

根據我的感情經驗，多數關係變質不是因為第三者，而是：

• 有話不說

• 一方委屈、一方逃避

• 問題累積

• 沒有共識

• 情緒無處安放

劈腿只是結果，不是起因。

但這不是替錯誤開脫，而是讓我們更看清問題的本質：關係不是自動穩定，而是需要用心經營。

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你呢？
看到這則新聞，你心裡浮現什麼想法？

不論立場，歡迎你留言，說說你的感受。🤍

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